ドクターエア かゆい のはなぜ?ダイエット効果はあるの?ブルブルマシンの話をブログで

2021年9月12日

ついにドクターエアーを購入!


と言っても私が欲しいと言い出した訳ではなく、旦那さんの希望でした。


なにやら会社の方が持っているらしく、薦められたようで。。。


自分で買う!と言いながらコツコツとお小遣いを貯めていました。


半年が過ぎて、とうとうお金が貯まったらしく購入へ。


あんまり欲しがらない旦那さんがお金を貯めてまで、買いたいと思った「ドクターエア」


そこまで欲しいなら家計からも半分だして、どうせなら「最上位機種」ゲットだぜ!←全部は出さないっていうね(笑)


そして購入後すでに1年以上経過しています。

ドクターエア 3D スーパーブレード PRO SB-06


注文から3日後に到着。


箱の大きさと重さにビックリ!


配達員さん、いつもありがとうございます。


たまたま旦那さんが休みで本当によかった。


玄関から部屋には一人では絶対に運べなかったもん。


ドクターエア PRO SB-06 本体サイズ

電源AC100V 50/60Hz
定格消費電力最大300w
本体寸法(㎜)幅750×奥行430×高さ209
重さ約24㎏

ドクターエア PRO SB-06 製品仕様

振動回数【Hモーション】
最大:520回/分
最小:300回/分
【Lモーション】
最大:2500回/分
最小:1250回/分
タイマー1分~30分(1分間隔)
動作開始時設定:10分
プログラムモード時:5分
シリーズ史上最大の振幅で、パワフルな揺れを体感できます。

モーション

Highモーション 30段階

シリーズ史上最大の振幅で、パワフルな揺れを体感できます。
左右5mmの高低差による強い振動で、トレーニング効果を高めます。

Lowモーション 30段階

ハードバイブレーションテクノロジーによる高速振動の刺激で、身体を弛緩させることができます。
トレーニングの前後に使用すると、リカバリー効果が高まります。

HLモーション 30段階

HighモーションとLowモーションを合わせたモーション。
2つの振動を掛け合わせた複雑な振動刺激が全身にアプローチ!


音楽再生機能


お好きな音楽データ(MP3)をいれたUSBを本体に差し込むことで、音楽を再生することができます。


音楽のリズムに合わせて速度が変化し、お気に入りの曲で自分だけのエクササイズが楽しめます。


プログラム


1回5分のプログラムが [P1]~[P7] まで7種類用意されていて、いろいろなモーションを取り組めます。


ドクターエア 3D スーパーブレード 使ってみた

とりあえず10日間使ってみました

お気に入りのプログラム


1日に「プログラム 5分」を6回、計30分くらいやってみました。


プログラムの内訳は…

・座りながら「P4」と「P5」を各1セット

・立って「P6」と「P7」を各2セット


ドクターエア かゆい のはなぜ?

かゆい!かゆい!!


初めてドクターエアに乗ったとき、お腹から足にかけてものすごく痒みを感じました。


グーグルさんに聞いたら、血行が良くなっている証拠で、血行がいい人は痒くならないそうな。。。


3日目くらいまでは、ドクターエアのトレーニング後しばらく痒みがでましたが、それ以降はまったく。


ってことは、自分の血行が良くなった?でOKなのかな。


ドクターエア 筋肉痛になった!!


前述の6セット30分に加え、座って手をつき、「P6」「P7」を各3セット追加でやってみました。


二の腕が細くなるんじゃないかと思って...


結果。ものすごーーーい筋肉痛になり、めっちゃ痛い目にあいました(笑)


ちょっとやりすぎた💦


てか、どんだけ腕を使ってないかって話ですよ


よっぽど腕が運動不足なんだと痛感。


そして同時にこのブルブルマシンの効果を確認。


いや。ほんとすごいっス。マジで。


筋肉痛は3日間続き、ちょっと同じ目には合いたくないので、「P6」「P7」を各1セットでとりあえずやってみようと思います。

ドクターエア ダイエット効果あるの?

脂肪が燃焼された!?


脂肪が燃焼されたんだか、むくみがとれたんだか理由はわかりませんが、3日で体重約2キロ落ちました!


ホントに。たった3日で。


マジで目を疑いました(笑)


とはいえ、そこからはガクン!と落ちることはありませんでしたが。。。


おばさんなりに、顔が見えないみなさんとは言え、体重を晒すことに抵抗がありましたが、ここはドン!と晒していきましょう(笑)

シリーズ史上最大の振幅で、パワフルな揺れを体感できます。

ドクターエア 体重の推移

3日で約2キロ減!めっちゃうれしい!!

初日から3か月、4か月…


初日から3か月後にはさらに1キロ、計3キロ減となりましたが、さらに1か月後は約1キロのリバウンド。


やっぱ世の中そんなに甘くないか...(笑)


そこから3か月間は57キロ台をキープ!


以降の「体重推移」は次のページでお伝えします♪