ドクターエアかゆいのはなぜ？ダイエット効果はあるの？ブルブルマシンの話をブログで-2

2021年8月18日2023年9月18日

体重の推移

まずは前回のおさらいからだよ～

初日からたった3日で約2キロ減の奇跡

むくみがとれた？理由はわかりませんが、たった3日で「2キロ減」

俄然やるきが湧いてきた～(笑)

初日から3か月後にはさらに1キロ減し、計3キロ減となりましたが、初日から4か月後は約1キロのリバウンド。

やっぱ世の中そんなに甘くないか…（笑）

そこから3か月間は57キロ台をキープ！

いやいや、キープしなくていいんだけど（笑）

初日から7か月後にやっと56キロ台…

そして10か月後、ついにきたぁぁぁ！！！

めっちゃお久しぶりです。55キロ台。ギリだけど（笑）

つづいて初日から約1年2か月後。。。

はい。55キロ台キープしちゃってますね（笑）

リバウンドするよりはいいけど。

敗因はやはり、ちゃんと毎日やらなくなったことかと。

そう。週2とかたまにしかやってません。

テレビを見ながらただドクターエアに乗るだけ

これだけが続けられない自分がイヤになりますが、これが現実。

ちゃんとやればもっと結果を出せたかもしれませんが、こんな自分ですんません💦

ちなみに、ほぼ毎日お酒をたしなみ、ごはんも3食きちんと食べてます。

そんな生活でリバウンドしないだけ御の字じゃん！！

プラス思考で行こうと思います。

ちなみにその後、わが家にもう一つ「ランニングマシン」という健康器具がやってきました。

こちらは息子が欲しいと言いだし、旦那さんも毎日ちゃんとやる！って言ったから購入しましたが、すでに埃かぶってます。。。

なので、体重推移には影響されてないと思われます（←影響するくらいやれ！

家族そろってダメダメだわ。。。